乾癬

乾癬はこすったらいけない。

その刺激が乾癬悪化に繋がってしまう
かもしれないからです。

それでは乾癬を治療していても意味がありません


 

肌を掻かない。
それ以外に自分でできることって
なんでしょう？

「悪化は防ぎたいけど、
何に気を付けたらいいのかわからないよ」

んんー。
これは困りましたね。

でも、乾癬はどの程度の刺激で悪化
してしまうのでしょうか？

「軽くこするだけでもダメなの？」

程度がわからないと洋服も着れない
ですよね。

●どの程度の刺激だと乾癬は悪化してしまうの？

・髭剃り

・むだ毛剃り

・虫刺され

・靴ずれ

・眼鏡や衣服での摩擦

びっくりするかもしれませんが、
こんな些細な刺激でも乾癬が
悪化する要因にるのです。

日常生活をおくる上で当たり前な
ことをしただけで。

出かけるには靴を履かなければ
ならないし、服だって着ないわけには
いきません。

なので、肌への刺激を最低限与えない
ような洋服選びが必要になってくるのです。

●乾癬を悪化させない衣服を選ぼう！

・サイズ
衣服と肌の摩擦を減らすために
ゆったりとした大きめのものを
身につけるといいでしょう。

・素材
素材は柔らかい綿製品で。
チクチクとした化学繊維やウールは
避けてください。

・色
色は黒は選ばない方がいいかもしれません。
フケが目立ち、不潔なイメージを
もたれてしまうかもしれないからです。
選ぶのなら水色や白など薄い色がオススメです。

●半そでを着よう！

乾癬は日光に当たる部分にはできにくい
と言われています。

なので半そでなどでなるべく日光に
当たった方がいいのですが、

「でも人目が気になる…」

という方も多いでしょう。

それなら無理に半そでや半ズボンを履いて
外出しようとすることはないと思いますよ。

ストレスを溜めてしまうだけですからね。

代わりに休みの日など家の日当たりの
いいところで日光浴なんて
してみてはいかがですか？

乾癬に悩まされて疲れていた心も
少し休めることができるかもしれません。